SOBREPASAR LOS LÍMITES PSICOLÓGICOS (2)
SOBREVIVIR AL ESTRÉS Y A LA ANSIEDAD.
Continuamos con la entrada anterior en la que valorábamos distintas situaciones en las que alguien sobrepasa nuestros límites psicológicos. Una
cuestión importante ya que podemos correr el riesgo del sometimiento desde un
punto de vista emocional. Que suele llevar asociado altas cargas de estrés,
tristeza, ansiedad; por lo que siempre es recomendable detectarlo. Seguimos
donde lo dejamos el otro día:
 |
| aburrimiento, estrés, ansiedad, relajación, relax, límites, psicológicos |
Justificar un mal comportamiento de una persona
Uno de los
signos que indican que alguien puede estar traspasando tus límites son las
excusas que utilizas para justificar su mal comportamiento. Es un problema
común en las relaciones de pareja, sobre todo cuando hay situaciones de
violencia (da igual el tipo que sea) de por medio. La justificación típica
suele ser: “Es bueno conmigo, sólo se
le escapa un poco tratarme mal, cuando está demasiado tenso con el trabajo”.
O cuando dejas pasar una burla que te ha herido, con resignación; porque sabes
que, en el fondo; esa persona “te quiere”.
Pues no,
rotundamente no. Determinados comportamientos, actitudes y otras
"lindezas" nunca tienen justificación; ya que duelen bastante y
causan daño. Hay que estar atentos, porque los límites entre la comprensión y
la sumisión son muy sutiles. La próxima vez que intentes comprender por qué una persona se comporta de cierta manera, asegúrate de que no estás inventándote
una excusa para evitar una discusión y sentirte bien contigo mismo.
Bueno, por hoy
me parece que hemos compartido algunas reflexiones importantes. Tampoco es
cuestión de aburriros más, no sea que directamente cada vez que me lance a escribir
cuatro líneas, ni queráis verlas.
Así que acabo,
los expertos recomiendan; y en mi humilde opinión de forma acertada, que cuando
nos percatemos de que esos límites han sido quebrantados, debes decirlo con
claridad. Expresa lo que piensas y cómo te sientes, deja clara tu posición al
respecto para que en un futuro esa situación no se vuelva a repetir. Eso sí,
considera que de nada vale enfadarse o hacer un drama, utiliza un tono relajado
pero decidido. La idea esencial que debes transmitir es que no estás dispuesto
a ceder en determinados puntos.
 |
| aburrimiento, estrés, ansiedad, relajación, relax, límites, psicológicos OTRAS ENTRADAS INTERESANTES: |
SOBREPASAR LOS LÍMITES PSICOLÓGICOS (1) SOBREVIVIR AL ESTRÉS Y A LA ANSIEDAD.
http://artesanocuerpomente.blogspot.com.es/2015/05/sobrepasar-los-limites-psicologicos-1.html
FELICIDAD. UNO DE LOS OBJETIVOS HUMANOS (1). SOBREVIVIR AL ESTRÉS Y A LA ANSIEDAD.
http://artesanocuerpomente.blogspot.com.es/2015/03/felicidad-uno-de-los-objetivos-humanos.html
No hay comentarios:
Publicar un comentario