TAPPING. LOS PUNTOS ESENCIALES. AUTO-MASAJE.
http://artesanocuerpomente.blogspot.com.es
tapping, masaje, auto-masaje, estrés, relajación, relax |
En una sesión
de tapping, lo que hacemos es nombrar el problema para sacarlo a la superficie
y eliminarlo.
¿Cuáles son los puntos que hay que golpear?
PUNTOS BÁSICOS:
puntos básicos del tapping |
0: El lateral de la mano, entre la base del dedo meñique y la
muñeca.
1: La parte superior de la cabeza.
2: El extremo interior de la ceja.
3: El lateral del ojo.
4: El hueso que hay debajo del ojo.
5: Entre la nariz y el labio superior.
6: La depresión que hay entre la barbilla y el labio
inferior.
7: La punta del extremo interior de la clavícula.
8: Unos cuatro dedos por debajo de la axila.
tapping, masaje, auto-masaje, estrés, relajación, relax |
Los puntos del
0 al 8 son los puntos básicos de tapping y se usan siempre.
En cambio, los
puntos de los dedos (del 9 al 12) son opcionales. En principio no se utilizan,
pero si vemos que con los puntos básicos no obtenemos buenos resultados, podemos
añadirlos.
9: El ángulo interior de la uña del dedo pulgar.
10: El ángulo interior de la uña del dedo índice.
11: El ángulo interior de la uña del dedo corazón.
12: El ángulo interior de la uña del dedo meñique.
puntos accesorios del tapping |
No hay que
preocuparse demasiado por la precisión de los puntos, con golpear la zona es
suficiente. Y sólo hay que golpear los puntos de un lado del cuerpo. No es
necesario hacerlo en ambos lados.
http://artesanocuerpomente.blogspot.com.es
Entradas relacionadas:
No hay comentarios:
Publicar un comentario