AMBIENTES AGRADABLES Y SANOS, CON ACEITES ESENCIALES. AROMATERAPIA.
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| aceite esencial, aromaterapia, relax, relajación, estrés, salud |
Los
aceites esenciales y sus aromas se han utilizado desde tiempos inmemoriales, en
el hogar; en las habitaciones como forma de crear, con su aroma, un ambiente agradable.
Con sus perfumes y aromas, actúan sobre nuestro sistema nervioso.
Muchas veces
nos hacen recordar acontecimientos asociados a ese olor, además estimulan la
distintas funciones del organismo; a nivel sensorial y extrasensorial.
Principalmente
utilizamos tres métodos para crear estos ambientes, a través de un quemador, en
pequeños colgantes de cerámica; o como velas perfumadas.
Los
efectos principales que producen cuando los utilizamos de esta manera, es
calmar la mente de pensamientos cotidianos; relajarnos, evitar altas cargas de
estrés. Ayudan a tener claridad mental, profundizan y serenan la respiración; equilibran la energía vital,
además de armonizar nuestra energía con la del ambiente.
El
método más utilizado de los indicados, para utilizar los aceites esenciales en
cualquier estancia es un quemador. Consiste simplemente en calentar con una vela (cuidado con el uso de velas dentro de casa, hay que extremar todas las precauciones) un pequeño cuenco de cerámica, dónde se colocan unas gotas de agua, y de 5 a 10 gotas de aceites esenciales. Utilizando los aceites de esta
manera o de cualquier otra, no debemos mezclar aceites esenciales que tengan
efectos opuestos. Tampoco utilizaremos más de tres o cuatro aceites, al mismo
tiempo; y obviamente la mezcla debe ser agradable para la persona.
Más o
menos utilizando este mismo sistema, encontramos colgantes de cerámica porosa
que pueden llevarse colgados del cuello. Hay personas que llevan un pañuelo
impregnado con unas gotas de su aceite elegido.
También podemos encontrar unos aros de cerámica, que se colocan en las
lámparas y o radiadores; donde se colocan los aceites y con el calor de la
bombilla (por ejemplo) se van evaporando al ambiente de la habitación.
También
muchos aromas se diluyen en aceites base para utilizarlos como perfume.
El uso
de los aceites esenciales de esta manera, se ha utilizado desde los comienzos
de la humanidad. Principalmente para obtener beneficios cómo incrementar la
concentración, purificar ambientes enrarecidos; mejorar funciones corporales
y/o psíquicas.
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| aceite esencial, aromaterapia, relax, relajación, estrés, salud |
También
en culturas orientales para armonizar las distintas energías.
Un ejemplo muy claro lo tenemos en el uso del aceite esencial de lavanda, que lleva utilizándose durante siglos. Casi todo el mundo conoce sus efectos
sedantes, relajantes, que ayudan a equilibrar estados emocionales; como el
estrés, la ansiedad y la depresión; además favorece la respiración. Hablamos de
olores en armarios, en sales y geles de baño, suavizantes para la ropa,
jabones...
OTRAS ENTRADAS:
http://artesanocuerpomente.blogspot.com.es/2013/06/digitopuntura-para-manos-y-cara.html
"AUTOMASAJE. UNA EXPERIENCIA PARA VIVIR MEJOR"
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