ADVERTENCIAS
Y PRECAUCIONES
SALUDABLES SOBRE ACEITES
ESENCIALES. AROMATERAPIA.
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| aromaterapia, aceite esencial, estrés, ansiedad, relajación |
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Los
aceites utilizados correctamente, para su uso en la aromaterapia; no
producen ningún efecto desagradable, ni tienen contraindicaciones. Pero siempre
es importante, tener en cuenta una serie de circunstancias:
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NO
INGERIR. Salvo que vengan preparados, disueltos; para ese tipo de uso.
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Antes
de valorar y de comprar un aceite esencial, para cualquier uso; como puede ser
el baño, un masaje, leeremos atentamente las propiedades que figuran en la
etiqueta. Es importante asegurarse si se puede usar sobre la piel. Puede ser
necesario consultar a un experto, o en la bibliografía; para conocer su
toxicidad y sus efectos.
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Nunca
excederse en las cantidades de gotas precisas, ni en el tiempo de uso.
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Hay
que tener en cuenta que algunos aceites pueden producir reacciones alérgicas en
algunas personas pero no en otras. Siempre, seamos alérgicos o no; debemos
tomar precauciones. Por ejemplo, una mínima gota aplicada en el dorso de la
mano puede darnos suficiente información, para estar seguros; de que no nos
produce una reacción alérgica.
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Siempre
en cualquier ocasión que se aplica un aceite esencial, directamente sobre la
piel; debe ir diluída con otros aceites, por ejemplo aceite de avellana,
almendra, girasol o sésamo.
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Obviamente
si descubrimos cualquier reacción alérgica a una determinada esencia dejaremos
de utilizarla inmediatamente.
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Ante
cualquier duda sobre el uso de un determinado aceite esencial, utilizaremos en
su lugar la planta fresca o seca.
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Durante
el embarazo están contraindicados los aceites esenciales de albahaca, alcanfor,
mejorana, mirra; clavo, hisopo, enebro, cedro, salvia y romero.
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No
debemos poner en contacto directo con la piel los aceites de canela, clavo, bergamota,
enebro, limón; pino, jengibre y tomillo.
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En
caso de epilepsia nunca utilizaremos salvia Romero.
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Después
de utilizar sobre la piel algunos aceites esenciales, no debemos tomar el sol.
Son el caso de la bergamota, pomelo, naranja; limón y angélica.
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OTRAS ENTRADAS:
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