¿QUIERES PREVENIR LA ANEMIA Y COMBATIR LA ARTRITIS?
ZUMOS QUE SEGURO TE AYUDARÁN.(B)
MEJORAR Y AUMENTAR LA SALUD
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| salud, higiene, cuidados sanos |
Seguimos con otra entrada, en la que valoramos distintos zumos que al estar preparados con frutas, tubérculos, plantas; son muy útiles para aprovechar sus múltiples propiedades.
Un zumo natural ayuda y mejora la calidad de vida, en particular si tenemos algún problema de Salud.
ANEMIA, en particular en casos más o menos leves, no en anemias perniciosas en las que siempre se debe acudir al médico. En particular, muchas mujeres debido al período menstrual son susceptibles de padecerlas, y estos zumos serán de mucha utilidad:
Tome dos de las combinaciones siguientes:
* Berros, 50 ml.; rábanos picantes (rallados),
25 ml.
* 350 ml de espinacas.
* 275 ml de zanahorias; 175 ml de espinacas.
* 175 ml de zanahorias; 175 ml de hinojo; 175 ml de remolacha.
* 225 ml de hinojo; 175 ml de zanahoria; 50 ml de espinacas.
* 175 ml de zanahoria; 275 ml de remolacha.
* 225 ml de hinojo; 225 ml de remolacha.
* 100 ml de puntas de nabos; 100 ml de zanahoria.
* 175 ml de espinacas; 50 ml de berros.
* 225 ml de puntas de nabos; 75 ml de berros; 150 ml de espinacas.
* 75 ml de berros; 225 ml de zanahorias; 150 ml de remolacha.
* 275 ml de ortiga; 50 ml de berros; 100 ml de remolacha.
* 220 ml de tomate; 100 ml de zanahoria; 150 ml de espinacas.
* 350 ml de espinacas.
* 275 ml de zanahorias; 175 ml de espinacas.
* 175 ml de zanahorias; 175 ml de hinojo; 175 ml de remolacha.
* 225 ml de hinojo; 175 ml de zanahoria; 50 ml de espinacas.
* 175 ml de zanahoria; 275 ml de remolacha.
* 225 ml de hinojo; 225 ml de remolacha.
* 100 ml de puntas de nabos; 100 ml de zanahoria.
* 175 ml de espinacas; 50 ml de berros.
* 225 ml de puntas de nabos; 75 ml de berros; 150 ml de espinacas.
* 75 ml de berros; 225 ml de zanahorias; 150 ml de remolacha.
* 275 ml de ortiga; 50 ml de berros; 100 ml de remolacha.
* 220 ml de tomate; 100 ml de zanahoria; 150 ml de espinacas.
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| salud, higiene, cuidados sanos |
ARTRITIS Cuando se han producido cambios en
los huesos ya no es posible la inversión. No obstante, la prevención y una serie de cuidados se hacen imprescindibles para evitar que el problema progrese. En los llamados "remedios naturales" podemos encontrar herramientas que nos ayuden en ellos. Con ejercicios, cuidados, tratamientos podemos recuperar bastante movilidad, y evitar que el dolor sea continuo.
Totalmente recomendable el apio, por sus reconocidas propiedades y beneficios, en este problema en particular.
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| salud, higiene, cuidados sanos |
* 275 ml de pepino; 175 ml de ortigas.
* 450 ml de pomelo (si puede).
* 375 ml de ortiga; 75 ml de perejil.
* 225 ml de espinacas; 50 ml de perejil; 175 ml de pepino u ortiga.
* 175 ml de pepino; 200 ml de remolacha; 75 ml de berros.
* 450 ml de pomelo (si puede).
* 375 ml de ortiga; 75 ml de perejil.
* 225 ml de espinacas; 50 ml de perejil; 175 ml de pepino u ortiga.
* 175 ml de pepino; 200 ml de remolacha; 75 ml de berros.
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SOBREVIVIR AL ESTRÉS Y A LA ANSIEDAD
beneficios de frutas y hortalizas
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