CADA MALESTAR PUEDE MEJORAR CON ALGUNO DE ESTOS ZUMOS. (A)
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| salud, piel, malestar, zumos |
MEJORAR Y AUMENTAR LA SALUD.
A lo largo de estas entradas, vamos a
valorar distintos zumos. Un zumo natural ayuda y mejora la calidad de vida, en
particular si tenemos algún problema de Salud.
Si no encuentras en el mercado, algún
producto; o no lo conoces, seguro que lo encuentras en un herbolario, o sino se
lo encargas a ellos y te lo consiguen en el 99% de los casos. Si algo no lo
encuentras puedes pedirlo en alguna tienda online de productos especializados.
Procura que todos estos productos sean
naturales, ecológicos y de producción biológica, pues eso te dará garantías de
que no contiene metales pesados (que se infiltran con los abonos químicos). Los prepararemos en licuadora, con lo queconseguiremos una especie de puré más líquido.
¿TIENES
PROBLEMAS CON ALERGIAS?
La sensibilidad a diversas sustancias,
o incluso a la luz del sol, puede dar lugar a condiciones alérgicas. Lo primero
que hay que hacer es encontrar la causa y evitar el contacto con ella. Obviamente
para ello, siempre deberemos acudir a un profesional de la Salud debidamente
cualificado y preparado, para que a través de nuestro historial clínico y
distintas pruebas; pueda emitir un diagnóstico.
Os recomendamos unos zumos, que no son
remedios específicos, pero sí son fortalecedores en general; con lo que son útiles
para nuestro sistema inmunitario al igual que para el resto del cuerpo:
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de remolacha
(sólo la raíz)
* 50 ml de alcachofa; 275 ml de apio.
* 350 ml de zanahoria; 100 ml de apio.
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de patata.
Tomaremos
al día dos de las combinaciones anteriores. Habrá productos que previamente
tendremos que hervirlos en poco agua, y luego añadirlos a modo de puré líquido.
Hacedlo con ellos lavados y limpios; ya que muchas de sus propiedades se
depositarán en el agua que utilizamos en la cocción.
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¿ESPINILLAS, ACNÉ TE DAN PROBLEMAS?
Lo
primero es disminuir el consumo de grasas, chocolates, bollería industrial. Es
imprescindible acudir al médico si nuestro acné se enquista, o es muy extenso. Además
de ingerir estos zumos, también producen resultado como lociones o mascarillas
en la piel. Probad también, antes de lavaros la cara por la mañana; a
friccionaros con un tomate natural partido por la mitad.
* 450 ml de zanahoria MÁS uno de los
siguientes:
+ 175 ml de espinaca; 100 ml de lechuga.
+ 275 ml de zanahorias más 175 ml de
espinacas.
+ 175 ml de espárragos.
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