CUIDADOS ARTESANOS DEL CUERPO Y LA MENTE: HERRAMIENTAS CONTRA EL ESTRÉS---PERSONALIDAD IDEAL 1

miércoles, 19 de marzo de 2014

HERRAMIENTAS CONTRA EL ESTRÉS---PERSONALIDAD IDEAL 1

HERRAMIENTAS CONTRA EL ESTRÉS---PERSONALIDAD IDEAL 1

¿Cuál es la personalidad ideal?

Sinceramente, no tengo ni idea. No lo sé. Se me puede ocurrir una serie de características más o menos positivas; pero siempre serán las MÍAS. Con esto pretendo expresar, que personalidades ideales, existen tantas como seres.

Pretender dar una receta específica de cómo "cocinar" la personalidad ideal adecuada a cada ser humano en su situación individual; además de ser prepotente, sería algo inacabable y poco objetivo. No obstante, existen algunos "ingredientes", que debidamente horneados, con proporciones adecuadas, y aderezados en armonía, pueden ser considerados como la receta base; a la que cada cual añade el propio toque personal, valorando losingredientes de los que ya dispone en la alacena, el gusto propio, o las posibilidadesde mejora y superación de esa fórmula, casi siempre magistral.

El primer ingrediente, es la misma personalidad que uno ya tiene. Puede sonar a perogrullo, "tener personalidad"; desde el punto de vista de ser vital, en todos los campos de la vida. Con serenidad,

como capacidad de pararse un momento en la vorágine vital, para razonar y meditar cómo es esa personalidad. A veces, con pararse, puede no ser suficiente; incluso habrá que dar un paso atrás, como cuando queremos coger impulso. Con la mayor objetividad de la que seamos capaces, con entereza e intentando ser conscientes de nosotros mismos y las circunstancias en las que vivimos. También podemos valorar positivamente las personas que nos rodean, ¿Quién no ha dicho o pensado alguna vez, valorando a alguien "ojalá tuviera yo esa personalidad, esa forma de ser"?; igual que aprendemos equivocándonos, también lo hacemos por mimetismo. Sin olvidar a las personas que son capaces de escuchar atentamente, y hablan poco eligiendo bien sus palabras; que suelen ser un gratificante modelo.

Conseguir una personalidad definida, hace que nos identifiquemos con ella, que estemos a gusto con nosotros mismos. Nos sentimos seguros, estables, naturales, fuertes, vitales. Y esto es una de las bases, para evitar la ansiedad y el estrés.

En ese anterior escrito al que nos referíamos al inicio, afirmábamos que la personalidad cambia y puede variar (para bien o mal), por los estímulos que percibimos y las experiencias acumuladas. Y ese cambio en la personalidad, puede ayudarnos a gestionar mejor las dificultades de la existencia. Con el cambio, también podremos madurar y superarnos.