miércoles, 17 de junio de 2015

LA PÍLDORA DE LA FELICIDAD (2) SOBREVIVIR AL ESTRÉS Y A LA ANSIEDAD.

LA PÍLDORA DE LA FELICIDAD (2) 

SOBREVIVIR AL ESTRÉS Y A LA ANSIEDAD.


felicidad, estrés, ansiedad, cansancio, mente, mental, masaje cerebral

         Finalizamos esa especie de diálogo hipotético, que iniciamos en la anterior entrada; en el que una persona, algo mal informada y desaconsejada, que probablemente sufre estrés, ansiedad o depresión, acude a un profesional sanitario a la búsqueda de la "píldora de la felicidad".

……………………………….


--"¿y su pareja qué dice? ¿Va todo bien entre ustedes?"

++"Hablamos poco, pasa muchas horas trabajando fuera; siempre está muy cansado, juega un rato con los niños y se relaja jugando con el teléfono. Con esto de la crisis, hay que trabajar más horas; y cuesta llegar a fin de mes. Cuando libra, hablamos un poco más, me dice que cada día chillo mucho; que paso de la risa al llanto en un momento, y que estoy insoportable. Es que en casa no hace nada y todo es para mí. Y claro, como no voy a enfadarme. Eso sí, lleva a los niños al parque y yo me quedo arreglando la casa, que si no, no me cunde. Tengo todo arreglado, y en cuanto llegan como si no hubiera hecho nada.  "

                   ***bidibip bidibip*** Perdón, una llamada, es que se me olvidó apagar las llamadas. Un minuto. (bajando la voz)***No, estoy dentro, ahora no puedo hablar, hasta luego***
                  
--"Por favor, le agradecería que apagara el móvil, o lo deje en silencio… Recuerdo la última vez que vino por aquí. Venía más arreglada y maquillada, y estaba algo menos delgada. A lo mejor es que no me acuerdo bien…"

++"No sé, no recuerdo. Puede ser, tengo menos tiempo… Bueno, mire, yo lo que quiero es tomar esa píldora para animarme un poco, no veo la necesidad de que me arregle o no, más o menos…"

--"Mire, tiene que ver, todo tiene su importancia. A usted le puede parecer algo de tristeza; pero hay que valorar que pueda tener otra cosa. Puede tener una anemia, puede estar estresada como dice, también podría incubar un virus"

++"¿Qué me dice?, no, yo sólo quiero tomarme esa píldora"

--"¿No tiene familia, amigos y amigas con los que hablar, y decirles como se siente? ¿Cómo se relaja, tiene algún hobby?

++"Mire no, y tampoco quiero ir contando mis penas; que hay demasiados cotillas y la gente tiene mucho tiempo libre…"

--Tendríamos que hacer unas pruebas primero. Habría que reconocerla bien, completar la historia clínica. Además, esa medicación tiene efectos beneficiosos y otros que son secundarios, problemáticos. También, no sólo existe esa píldora, tenemos otros tratamientos; más suaves, más fuertes"…

felicidad, estrés, ansiedad, cansancio, mente, mental, masaje cerebral

++"Le digo que no estoy enferma. Sólo necesito un empujoncito. Eso de las pruebas es lo de siempre, viene una por una cosa; y le sacan cinco. No tengo tiempo para eso, y además en eso; se pasa el tiempo. Mire, si necesito que le cambien el aceite al coche, lo llevo al mecánico; lo hace, le pago y ya está. Yo quiero tomarme la pastilla. Total, porque me haga una receta y probemos tampoco pasa nada."

--"Aquí en el Centro, hacemos grupos para que la gente aprenda a relajarse. Y poder hacerlo con personas que tienen el mismo problema, parecido al suyo; ayuda mucho."

++"¡¡ Ah, no, eso sí que no!! Lo que me faltaba, que todo el barrio pensara que estoy loca, como una vecina que tengo que sé que viene a eso. No, de eso nada."

--Me gustaría que acudiera a un profesional especializado en estos temas, antes de que tomara nada. La medicación, la relajación en grupo, hablar de los problemas con personas importantes para usted, que le ayuden, hacer ejercicio, comer algo mejor y con horarios…, todo son "ayudas", "muletas" que sirven, pero si no descubrimos la verdadera causa del problema, e intentamos solucionarlo; lo único que haremos será poner un parche."

++No, mire, creo que no me entiende. No estoy enferma, estoy algo triste, nada más. Que lo único que quiero, es que me haga una receta para que me den en la Farmacia la pastilla ésa. No quiero más, para eso pago; y parece que a usted le dan comisión por no hacer una receta…"

         ¡Ufff!, creo que me he pasado. Para el final de la conversación, voy a dejaros distintas posibilidades; que cada uno elija la que le parezca más adecuada (todas son posibles y probables):

  1. El profesional le da la receta, sin más.
  2. Antes de empezar con la píldora feliz, accede a hacerse la revisión.
  3. No hay receta, y la señora sale con cajas destempladas mascullando "esta gente siempre está igual, todo por ahorrarse una receta; así nos va…"
  4. …………….

         Ya he comentado que tenía ganas de exagerar, aunque así entre líneas he soltadodistintos conceptos, ideas, situaciones; que algunas personas tienen y viven. Si me he pasado, y/o aburrido, mis disculpas por adelantado.




OTRAS ENTRADAS:


FELICIDAD. UNO DE LOS OBJETIVOS HUMANOS (2). SOBREVIVIR AL ESTRÉS Y A LA ANSIEDAD.


FELICIDAD. UNO DE LOS OBJETIVOS HUMANOS (1). SOBREVIVIR AL ESTRÉS Y A LA ANSIEDAD.


http://artesanocuerpomente.blogspot.com.es/2015/03/felicidad-uno-de-los-objetivos-humanos.html

PODCAST EN IVOOX---- D1 "Respirar, estirar, tensar y RELAJAR"

http://artesanocuerpomente.blogspot.com.es/2013/09/podcast-en-ivoox-d1-respirar-estirar.html


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