RECOMENDACIONES
PARA EL DRENAJE LINFÁTICO.
QUIROMASAJE LINFÁTICO.
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| drenaje linfático, edemas, celulitis, quiromasaje, masaje, estrés |
Los quiromasajes linfáticos se recomiendan para cualquier tipo de pacientes en cualquier edad, salvo en
enfermedades tumorales o infecciones importantes agudas. En particular si
existen dolores musculares, hipertensión, falta de concentración, ansiedad,
altos niveles de nerviosismo y estrés, dolor de cabeza, insomnio, cansancio,
depresión.
Dependiendo de las características anatómicas
de cada persona, y sus necesidades específicas el masaje linfático dura entre
60 y 120 minutos, y es importante tener en cuenta que es un quiromasaje muy
suave, que no provoca ningún tipo de molestias o dolor.
EFECTOS
SECUNDARIOS.
Si bien tiene muchos efectos
beneficiosos y son muy recomendables; existen algunas contraindicaciones que
debemos tener en cuenta. Entre ellas los procesos que comentábamos
anteriormente: tumores e infecciones agudas. También hay que tener en cuenta
que influyen en el ritmo cardíaco, y no es recomendable realizarlos en el
abdomen de las embarazadas. Tampoco se recomiendan en caso de fiebre alta.
Entre las indicaciones médicas, podemos
destacar:
- edemas.
- procesos reumáticos.
- migrañas.
- vértigos.
- enfermedades respiratorias
crónicas.
- bronquitis y catarros.
- otitis.
- amigdalitis.
- enfermedades crónicas de la
piel.
- estrés.
En particular, en el campo estético
tienen excelentes resultados en la celulitis, acné, quemaduras, varices, mala
circulación en los miembros inferiores, cicatrices.
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| drenaje linfático, edemas, celulitis, quiromasaje, masaje, estrés |
Siempre hay que tener en cuenta, que
cualquier tipo de quiromasaje debe ser proporcionado por profesionales
debidamente formados y capacitados para ello.
Si valoramos un poco más en
profundidad, el quiromasaje linfático en el tratamiento o prevención de la
celulitis; lo primero que hay que tener en cuenta es que hay que seguir una
serie de reglas. Además el drenaje linfático para este caso, podemos aplicarlo
sobre nosotros mismos, con los debidos conocimientos.
La presión y el movimiento que ejercemos, aunque sean mínimos; promueven una acción mecánica sobre los tejidos, las venas, arterias y vasos linfáticos; que en el caso de la celulitis
están comprimidos por los nódulos de grasa. Además, se favorece la eliminación
de toxinas al activarse la circulación sanguínea y linfática. Conseguimos que
llegue más oxígeno a las células y evitamos la flaccidez muscular.
Si acudimos a un profesional, veremos
que mantiene una serie de pautas. En caso de que el quiromasaje linfático lo realicemos
nosotros mismos, podemos ayudarnos con cepillos o guantes prediseñados para
ello.
Una vez terminado el drenaje linfático,
existen distintas cremas y geles; que pueden ser útiles en estos casos.
En las siguientes entradas veremos más
en detalle las pautas a seguir.
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