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1. Pondremos las dos manos juntas sobre el centro del pecho, las mantendremos un breve espacio de tiempo; y empujaremos suavemente hacia fuera. Es como alisar las hojas de un libro. Las manos trabajan juntas, pero en dirección opuesta, siguiendo de algún modo, las dirección de las costillas.
El contacto debe ser seguro y firme, para evitar cosquillas.
Podemos dibujar un corazón con las manos, o una gran X, simulando unos tirantes, desde el hombro hasta la cintura. Con el borde externo de la mano, podemos llegar hasta la base del cuello del bebé. Como en cualquier otra parte del cuerpo, siempre haremos una fricción previa con el aceite o la crema que utilicemos, para que nuestras manos se deslicen, adecuadamente.
Brazos y manos: tenemos varias opciones:
--Hacemos primero, un deslizamiento a lo largo de todo el miembro para aplicar aceite o la crema, que utilicemos para friccionar.
--Levantar suavemente el brazo para palpar sus axilas. Con la yema del pulgar describimos, círculos pequeños en la axila.
Después, con toda la mano, la iremos deslizando, acariciando, desde el hombro hasta la muñeca. Luego lo haremos en sentido contrario.
--También, podemos agarrar el brazo, con una mano; con la otra, con todos los dedos de la mano, a modo de brazalete; realizaremos movimientos de
--Otra posibilidad, es sostener el antebrazo del niño o niña, con una mano; mientras que con la otra, sostenemos la parte superior del brazo con los dedos y el pulgar. La yema de este último dedo, es la que da el masaje, describiendo pequeños círculos, desde la axila hasta el codo.
Llegados aquí, dejamos que el antebrazo, repose en la camilla, y repetimos el movimiento en círculos, hacia abajo, hasta la palma de la mano. A nivel de la muñeca, es importante demorarse, insistir.
--A continuación masajearemos la palma de la mano (que en pequeños recién nacidos tendremos que abrir), hoyuelos y dedos.
Con el pulgar e índice, masajearemos cada dedo, con ligeros estiramientos.
No olvidaremos hacerlo en ambos brazos y manos. Si estamos sentados en el suelo, con las piernas juntas, el hueco que forman, es ideal para situar a la niña o niño lateralmente (decúbito lateral) y dedicarnos a cada brazo y mano.
Entradas interesantes:
http://artesanocuerpomente.blogspot.com.es/2013/05/aceites-para-el-masaje-de-bebes.html
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