AUDIOS EN IVOOX PARA LA
SEMANA SANTA 2
Relajación, ejercicio práctico
Siguiendo las recomendaciones del
audio, conseguirás un estado de relajación apreciable. Te servirá para qu e
aprendas a utilizar la herramienta "relajación" en tu vida diaria.
Mejorarás Salud, Mente y Cuerpo al mismo tiempo
Con esta actividad, algo más completa que "D Relajarse en 13
minutos" conseguirás, si te dejas llevar; un estado de relajación pleno.
Te recomendamos que utilices auriculares (para escuchar mejor los sonidos
binaurales) y que antes de realizarla practiques la respiración completa y
tengas en cuenta los distintos aspectos para relajarse. En el ejercicio
utilizamos técnicas de fijación, visualización, y de Jacobson, con sonidos
monoaureles y binaurales que favorecen la RELAJACIÓN.
Canal:artesanocuerpomente
Categoría:Bienestar y Familia
Subcategoría:Mente y psicología
Género:Podcasting
Procedencia:España
Idioma:castellano
¡¡ HOLA SUBCONSCIENTE
!! Quiero relajarme
Bienvenidos de nuevo. El subconsciente es el disco
duro de nuestra mente, en el que se almacenan todas y cada una de las
vivencias, aunque de forma consciente no lo sepamos. Por eso, es importante que
hablemos con él como con un amigo
íntimo. Debemos aprender con a dirigirnos a él. Es recomendable el uso de
auriculares, y que practiques la respiración completa. Utilizamos la palabra
como herramienta para que centres la atención en la respiración, y dirigiéndote
al subconsciente, llenarás todo el cuerpo de calma y tranquilidad. Al relajar
el cuerpo, conseguirás relajar la mente. Utilizamos el programa AmbiScience Pure
Meditation "Obsidian" shamanic meditation HP. pain. y ambiente con
cantos de pájaros. Mezclado con sonidos monoaurales y binaurales para promover
la relajación profunda.
Canal:artesanocuerpomente
Categoría:Bienestar y Familia
Subcategoría:Mente y psicología
Género:Podcasting
Procedencia:España
Idioma:castellano
Categoría:Bienestar y Familia
Subcategoría:Mente y psicología
Género:Podcasting
Procedencia:España
Idioma:castellano
No hay comentarios:
Publicar un comentario