MANTENIMIENTO DE LA SALUD
EN GENERAL
A TRAVÉS DE LA ESTIMULACIÓN DE LAS ZONAS REFLEJAS 1
Para el mantenimiento en general de la Salud, a través de la Reflexología debemos estimular un par de veces al día los siguientes puntos:
- QUCHI
Este punto se sitúa en el extremo exterior del pliegue del codo, con el codo doblado:
Apoyaremos el codo en los dedos y en la palma de la mano contraria. Presionaremos con el pulgar en profundidad, con fuerza sostenida; o ejerciendo ligeros movimientos rotatorios, como mínimo un minuto.
Con la rodilla doblada, 90º; tomaremos como referencia el borde inferior de la rótula y buscaremos un resalte óseo que se sitúa hacia abajo, aproximadamente a tres anchos del dedo pulgar. Aun dedo de ancho en el exterior de este lugar, encontraremos el punto a incidir.
Desde este punto, con el pulgar haremos presión fuerte en "pinceladas" hacia abajo, de 1 a 3 minutos.
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