ALGUNOS ACEITES ESENCIALES EFICACES PARA EL AUTO-MASAJE Y MASAJE 2.
- Aceite esencial de albahaca.
Con un
aroma inconfundible, es muy penetrante (lo absorbe rápidamente la piel); se
utiliza mucho para tratar infecciones respiratorias, asma y bronquitis. También
es muy útil en el acné, cuando hay úlceras y en problemas intestinales. Posee
cualidades antisépticas, antibacterianas y antivirales.
- Aceite esencial de
bergamota.
Muy útil en infecciones respiratorias y
problemas pulmonares. Es refrescante, resulta eficaz para combatir la ansiedad,el estrés y la depresión; como la fatiga.
- Aceite esencial de manzanilla.
Dispone de multitud de propiedades para
problemas de salud de la piel, en particular por sus propiedades calmantes y
antiinflamatorias.
- Aceite esencial de romero
Es tremendamente eficaz como remedio para
tratar el dolor muscular y la retención de líquidos; es penetrante y muy
estimulante.
- Aceite esencial de geranio.
Estimulante y tonificante. Mejora lacirculación venosa deficiente, favorece la desintoxicación del cuerpo; laeliminación de líquidos, así como el drenaje linfático. Proporciona equilibrio
y armonía energética.
Antes de usar un aceite (o cualquier otro nuevo producto) debemos hacer una pequeña prueba de alergia: simplemente nos colocaremos una gota en el antebrazo, y esperaremos unas horas para comprobar si se produce alguna irritación. Jamás nos tocaremos los ojos después de utilizar un aceite esencial. Si estamos embarazadas, sufrimos de epilepsia; o tenemos alguna enfermedad relevante, siempre consultaremos a un profesional sanitario cualificado; antes de utilizar dichos aceites. Si aplicamos aceites de plantas cítricas, como por ejemplo limón o el pomelo rosado; evitaremos la exposición al sol, ya que aumentan la sensibilidad a él. Esperaremos como mínimo cinco o seis horas, o los utilizaremos por la noche.
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