LA NATURALEZA DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD (A)
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Si queremos
entender qué son los trastornos de ansiedad hay que pensar primero en lo que
significa la "normalidad".
Todas las
personas tienen capacidad para reaccionar con ansiedad, ya que es una respuesta
emocional. Cuando se convierte en una patología, por un exceso en la
frecuencia, intensidad, duración, etc.; de la respuesta de ansiedad, o como una
respuesta inadecuada a las necesidades de la situación.
¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?
Son reacciones que se viven como una
fuerte conmoción del estado de ánimo o del estado afectivo. Suelen tener una
marcada vertiente placentera o desagradable; que va acompañada
Los cambios
corporales se caracterizan, por una elevada activación fisiológica,
especialmente del sistema nervioso autónomo (sudoración excesiva, aumento deltrabajo cardíaco, etc.) y del sistema nervioso somático (tensión muscular),aunque también se activan otros sistemas (hormonal, inmune, etc.)
Esta reacción se refleja también en
expresiones faciales típicas, identificables por cualquier observador
(expresiones de alegría, tristeza, cambios gestuales rápidos y sin fundamento, miedo,
enfado, etc.), así como en movimientos, posturas, cambios de voz, etc.
Por
lo general, las emociones surgen como reacción a un estímulo concreto, o pueden
provocarlas algún tipo de información interna de esa persona, tales como:
recuerdos, información propioceptiva anteriores (sensaciones), etc.
La
interpretación de una situación determinada, no es igual para todos los
individuos; ni siquiera a veces para el mismo individuo en diferentes momentos.
De la interpretación que se haga de dicha situación, dependerá de que produzca
emoción. Esa emoción será positiva (placentera) o negativa (desagradable).
La ansiedad es una emoción natural,
presente en todos los humanos. Es un mecanismo de defensa, adaptativo, nos pone en alerta ante una posible amenaza. Sin
embargo, a veces se vive como una experiencia desagradable (emoción negativa); especialmente cuando alcanza una elevada intensidad, que se refleja en fuertes
cambios somáticos. Algunos son percibidos. Esta reacción, cuando es muy
intensa; puede provocar una pérdida de control sobre nuestra conducta normal.
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