miércoles, 7 de mayo de 2014

COLORETE, ESTRÉS, GUERRA DE SEXOS-----1


COLORETE, ESTRÉS, 
GUERRA DE SEXOS-----1

TEXTO PUBLICADO EN "HÉROES DEL PENSAMIENTO" EN FACEBOOK


       Por aquí, en Leganés, hemos pasado directamente de los días calurosos, a las nubes doradas y húmedas del Otoño. Semanas complicadas para las gentes, que como yo, somos susceptibles a los cambios meteorológicos. Gentío también, cuyos relojes internos y ritmos circadianos, les provocan cambios en el ánimo, humor y personalidad. El tema de mis huesos desvencijados y ferretería fina lubricada cada día con "tres en uno" ya lo conocéis, así que no merece más cuento. Mejor hablamos de otras vertientes. Por ejemplo, cómo influye el cambio de estación, en la personalidad; en la unidad mente-cuerpo de bastantes personas (estresadas o no); podría ser candidato al tema del post. "No sé, ya les tengo martirizados con pulsiones y comiditas…",  me decía el yo interior.
       La semana ha sido, seguro que similar a las vuestras. Con mejores y no tan buenos días. Horas, minutos, segundos de distinto pelaje y condición. Buenos, bonitos, baratos. Caros, tristes, llorosos. Divertidos, pasables, mustios. Tranquilos, estresantes, motivantes. Desmotivantes y felices, también.
       Hablando de todo esto con una incomparable amiga venida del Paraíso, disfruté de momentos "cafeteriles" edulcorados con gotas de felicidad y reposo. Probablemente, lo mejor de los siete días. Y durante la conversión surgió el tema de "por qué las mujeres utilizan colorete", y yo; mente calenturienta y laberíntica, pensé que igualmente, existían diferencias relacionadas con el género; a la hora de vivenciar la ansiedad, la tristeza, el estrés; la depresión.
       Respecto al tema de afeites cosméticos, hoy en día es muy cierto, que el sexo femenino es más dado a su uso; que el masculino. Sin olvidar la Historia, que nos recuerda tiempos pasados en los que las clases pudientes se rebozaban en polvo de arroz y pomposas pelucas, condimentados con ampulosos coloretes en labios y mejillas; daba igual feminidad u hombría. Pero en nuestros días, aunque esa diferencia, cada día sea menor; y multitud de hombres, cuiden más el aspecto externo (no diré nada sobre metrosexuales y demás) con cremas, maquillajes, geles, perfumes, gimnasios, depilaciones, etc…, las femíneas son más propensas. No me voy a meter en nimiedades relacionadas con guerras de sexo, o chistecitos tipo --"¿Cúal es el eslabón perdido entre el hombre y el mono…?; o ¿qué hace una neurona en el cerebro de un hombre"?-- Por comentarios en otros escritos, habréis notado que me importan más las personas, que la postura en la que utilizan el retrete (me ha quedado hasta fino, es que sigo graciosillo…).
       No obstante, es bien cierto, que hay diferencias en el sentir y expresión corporal; entre hombres y mujeres, con estrés. Igual que con el uso del colorete y demás. Así, que gracias a las palabras agradables con el café en la mano, de esa conversación; decidí escribir sobre ello.

http://artesanocuerpomente.blogspot.com.es/2013/06/el-dia-agradable-combatir-el-estres.html


EL LENGUAJE CORPORAL DE UNOS Y OTROS:

       Descifrar el lenguaje corporal suele ser bastante complicado y requiere unas grandes dosis de observación, comparación y aprendizaje. Resulta que con el cuerpo, a través de posturas, gestos, actitudes, ademanes, hábitos, conductas…; comunica más y mejor, que las palabras. Alguien a través de los vocablos puede hacer una encendida defensa sobre su inocencia, pero su cuerpo manifiesta que no. Este es un breve resumen, a groso modo (algo chapucero, diría yo) sobre el órgano de comunicación del ser humano: él mismo. Aunque me meta en el jardín de Mundo Xanadú, os recomiendo una serie televisiva que refleja fielmente todo este campo, se llama "Lie to me", miénteme, en castellano; protagonizada por Tim Roth. En su mayor parte está basada en el trabajo de estudio e investigación de Paul Ekman, reconocido psicólogo. Imaginad un equipo con distintos especialistas capaces de detectar verdades y mentiras, analizando el comportamiento, los gestos, las expresiones…; que puede ser contratado por la institución más alta que imaginéis, o por cualquier persona.
       Este lenguaje se ha estudiado, de forma científica durante años, y obviamente por la importancia que representa; los expertos en este tipo de comunicación, ocupan multitud de campos de la vida humana. Incluso, existen congéneres, entre cuyos dones de nacimiento (genéticos, vamos,) o por la educación recibida a temprana edad, disponen de ese sexto "sentido". 
       Hay multitud de matices, que influyen en la interpretación correcta de este lenguaje. Muchos han sido definidos, clasificados y estereotipados; otros muchos no, y la suma de tantos, con los que faltan, deben ser analizados en el conjunto. Cada uno de estos matices puede darle un significado nuevo al lenguaje corporal.
ALGUNA ENTRADA MÁS:

RESPIRACIÓN COMPLETA -----------VÍDEOS EXPLICATIVOS

http://artesanocuerpomente.blogspot.com.es/2013/09/respiracion-completa-videos-explicativos.html


CALMAR MENTE Y CUERPO CON LA RELAJACIÓN----------GRABACIÓN DE AUDIO EN IVOOX

http://artesanocuerpomente.blogspot.com.es/2013/09/calmar-mente-y-cuerpo-con-la-relajacion.html


COMBATIR EL ESTRÉS----MIS HERRAMIENTAS--- SER CULPABLE. SER RESPONSABLE (A)

http://artesanocuerpomente.blogspot.com.es/2013/09/combatir-el-estres-mis-herramientas-ser.html

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