CUIDADOS ARTESANOS DEL CUERPO Y LA MENTE: MASAJE INTEGRAL A TRAVÉS DE LAS ZONAS REFLEJAS---RUTINA RECOMENDADA

martes, 7 de enero de 2014

MASAJE INTEGRAL A TRAVÉS DE LAS ZONAS REFLEJAS---RUTINA RECOMENDADA

MASAJE INTEGRAL A TRAVÉS DE LAS ZONAS REFLEJAS-

--RUTINA RECOMENDADA

Para dar un masaje integral, necesitaremos aproximadamente una hora. Empezaremos siempre con una toma de contacto suave, y acabaremos el masaje con movimientos relajantes; y sedantes. Trabajaremos las zonas reflejas siguiendo una secuencia. Un ejemplo de esta secuencia sería:

zonas de la columna vertebral.

zonas de la musculatura y las articulaciones: muslo, pecho, vientre; articulación del hombro, articulaciones de codo y rodilla; articulación de la cadera.

zonas de la cabeza: boca, nariz y garganta; cerebro, ojos y orejas; hipófisis, senos frontales y paranasales; nuca y cintura escapular.

zonas de las vías linfáticas superiores.

zonas de los órganos respiratorios: bronquios, pulmones; pleura.

zona del corazón.

zona del plexo solar.

zonas del aparato digestivo: esófago, estómago, páncreas; hígado, vesícula biliar, intestino delgado y grueso; recto y ano.

zonas del aparato urinario: riñones, vejiga.

zonas del sistema linfático: amígdalas, apéndice, bazo; región pelviana y abdominal.

zonas del sistema endocrino: hipófisis, tiroides, páncreas, cápsulas suprarrenales; ovarios y testículos, matriz, próstata.

Acabaremos el masaje mediante

una fricción energética. No obstante, cada maestrillo tiene su librillo; es decir cada persona seguirá la rutina que más le beneficie. Además, nunca debemos olvidad que CADA PERSONA ES ÚNICA Y ESPECIAL; SI TENEMOS LA MENOR DUDA, PEDIREMOS AYUDA A UN PROFESIONAL DEBIDAMENTE CAPACITADO PARA ELLO.