MÁS AUDIOS DE RELAJACIÓN Y RELAX EN IVOOX
D Relajarse en 13 minutos
INFORMACIÓN:
En esta grabación encontrarás
como relajarte en 13 minutos, acompañado con sonidos binaurales e
isocrónico s ideales para tener la mente y el cuerpo en calma. Con la
práctica, profundizarás en la relajación, una herramienta imprescindible para
alcanzar el relax, relajarse, descansar y eliminar cualquier problema que
provoque ansiedad.
Canal:artesanocuerpomente
Categoría:Bienestar y Familia
Subcategoría:Mente y psicología
Género:Podcasting
Procedencia:España
Idioma:castellano
Siguiendo las recomendaciones del
audio, conseguirás un estado de relajación apreciable. Te servirá para
que aprendas a utilizar la herramienta "relajación" en tu vida
diaria. Mejorarás Salud, Mente y Cuerpo al mismo tiempo
Con esta actividad, algo más completa que "D Relajarse en 13
minutos" conseguirás, si te dejas llevar; un estado de relajación pleno.
Te recomendamos que utilices auriculares (para escuchar mejor los sonidos
binaurales) y que antes de realizarla practiques la respiración completa y
tengas en cuenta los distintos aspectos para relajarse. En el ejercicio
utilizamos técnicas de fijación, visualización, y de Jacobson, con sonidos
monoaureles y binaurales que favorecen la RELAJACIÓN.
Canal:artesanocuerpomente
Categoría:Bienestar y Familia
Subcategoría:Mente y psicología
Género:Podcasting
Procedencia:España
Idioma:castellano
Con la respiración completa,
podemos conseguir multitud de beneficios, en la salud, en la mente, en el
cuerpo . Practicando este tipo de respiración, además conseguiremos un
mínimo estado de relajación muy apreciable
Una serie de recomendaciones a
tener en cuenta útiles para conseguir los mejores resultados, en una relajación, para respirar de forma completa, o simplemente para estar en calma.
Canal:artesanocuerpomente
Categoría:Bienestar y Familia
Subcategoría:Mente y psicología
Género:Podcasting
Procedencia:España
Idioma:castellano
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