LAS MANOS.
CUIDAR LA SALUD DE SU PIEL (A)
La parte del
cuerpo que más utilizamos cada día son las manos por eso siempre hay que
mantenerlas sanas y cuidadas. Debe ser un hábito, que debe ser extendido al
resto de la piel del cuerpo. No sólo por su aspecto exterior, sino fundamentalmente;por la salud de la piel, ese maravilloso y seguro órgano del cuerpo humano.
La frágil
estructura de la piel de las manos, hace que sea especialmente vulnerable al
envejecimiento; las manchas, grietas, la sequedad.
La piel del dorso de la mano tiene menos
glándulas sebáceas que el resto del cuerpo, haciendo que sea más sensible a los
factores externos; que la alteran. Si además, con la edad; perdemos calcio y
las células de grasa disminuyen, la piel se afloja; se arruga, pierde
elasticidad; y es más fácil que su salud sea más precaria. También con la edad,
la producción de colágeno y elastina, que son muy importantes para nuestra piel;
disminuyen. Por eso es importante, que tomemos alimentos con gran cantidad devitamina C; ya que protegen estos dos componentes esenciales para la piel, además
del calcio necesario que también precisan los huesos.
LOCIÓN
PARA LAS MANOS
Podemos preparar
una loción barata, sana y maravillosa.
Utilizaremos:
·
salvado en copos, de avena o maíz
·
vinagre de sidra
·
agua hirviendo
En
un recipiente adecuado, hervimos unos 200 cc. de agua, en la que echamos, como
media tácita de salvado en copos; mientras removemos lentamente con el agua
hirviendo. Cuando todo esté bien disuelto, lo retiramos del fuego, lo taparemos
y lo dejaremos reposar; durante 12 horas. Removeremos un par de veces. Pasado
este tiempo, colaremos la infusión y añadiremos 3 ó 4 cucharadas de vinagre de
sidra, mezclando todo bien. Aplicaremos
la loción varias veces al día efectuando un buen masaje en las manos, hasta que
estén casi secas. El preparado lo dejaremos en el frigorífico y lo podemos
utilizar hasta que lo acabemos.
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