EVITAR CATARROS Y MEJORAR LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA CON ZUMOS NATURALES
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| circulación sanguínea, varices |
En ésta, como en anteriores entradas, vamos a valorar distintos zumos.
Un zumo natural
ayuda y mejora la calidad de vida, en particular si tenemos algún problema de
Salud.
Si no encuentras en el mercado, algún
producto; o no lo conoces, seguro que lo encuentras en un herbolario, o si no selo encargas a ellos y te lo consiguen en el 99% de los casos. Si algo no lo
encuentras puedes pedirlo en alguna tienda on-line de productos especializados.
Procura que todos estos productos sean
naturales, ecológicos y de producción biológica, pues eso te dará garantías de
que no contiene metales pesados (que se infiltran con los abonos químicos). Los prepararemos en licuadora, con lo que
conseguiremos una especie de puré más líquido.
CATARRO
Suprimir el tabaco y todos los
alimentos grasos y/o refinados.
En muchos casos, resultan efectivos 25 ml de ajo al día.
Los siguientes zumos son también muy útiles:
* Zumo de 2 limones; 100 ml de rábanos
picantes ralla- dos; 350 ml de agua caliente.
* 350 ml de zanahoria; 100 ml de espinacas.
* 275 ml de zanahoria; 275 ml de apio.
* 175 ml de zanahoria; 175 ml de apio; 100 ml de rábanos.
* 150 ml de zanahoria; 200 ml de remolacha; 100 ml de pepino.
* 275 ml de zanahoria; 100 ml de rábano; 50 ml de
perejil.
* 275 ml de papaya; 150 ml de piña; 150 ml de pomelo.
* 275 ml de cebolla.
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| catarro, hábitos sanos |
CIRCULACIÓN
Para ayudar a la circulación, haremos ejercicio diario.
Los zumos que podemos utilizar, y que han demostrado su utilidad; son:
* 100 g. de rábanos picantes (rallados)
* 275 ml de zanahoria.
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