LIBERTAD INTERIOR (2)
SOBREVIVIR AL ESTRÉS Y A LA ANSIEDAD.
Esta entrada, es la segunda parte de la anterior. Casi siempre que hemos compartido palabras y situaciones relacionadas con el estrés, ansiedad, depresión, ha aparecido el concepto de la libertad interior
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| libertad interior, estrés, ansiedad, relax |
¿Podemos decir
que alguien se convierte en prisionero de sí mismo, de la circunstancia, del
entorno?
La respuesta
es un rotundo "sí". Es una decisión íntima y no únicamente producto
de las influencias.
Por tanto,
cualquier mujer y hombre puede, incluso bajo tales circunstancias, decidir lo
que será de él, mental y espiritualmente.
Es esta libertad
espiritual, que no se nos puede arrebatar; lo que hace que la vida tenga
sentido y propósito.
Una vida
activa sirve a la intencionalidad de dar al hombre, una oportunidad; para
comprender los méritos en la labor creativa, en la vida en general. Mientras
que una vida pasiva, de simple goce; ofrece la posibilidad de obtener la plenitud, experimentando
la belleza, el arte, la naturaleza, el placer. Pero también es positiva la vida,
que está casi vacía; tanto de creación, como de gozo; y que admite una sóla posibilidad
de conducta; la actitud del hombre hacia su existencia, casi totalmente
restringida por fuerzas que le son ajenas. A este hombre le están prohibidas
tanto la vida creativa como la existencia de goce.
Pero no sólo
son significativas la creatividad, el goce, el placer; todos y cada uno de los
aspectos de la vida son igualmente significativos, de modo que el sufrimiento
tiende que serlo también. Éste, es un aspecto de la vida que no puede
erradicarse, como no pueden apartarse el destino (como queramos llamarlo o la muerte).
Sin todos ellos la vida no es completa.
El modo en que
un hombre acepta su destino y todo el sufrimiento (en este concepto podemos
incluir cualquier aspecto negativo consciente e inconsciente) que éste
conlleva, la forma en que carga con "su cruz", le da algunas
oportunidades (incluso bajo las circunstancias más difíciles); para añadir a su
vida un sentido más profundo.
Puede conservar
su valor, su dignidad, su generosidad, su personalidad, su ser íntimo. O bien,
en la dura lucha por la supervivencia; puede olvidar todo esto y ser poco más
que "un animalito" (no me viene a la cabeza un término menos
peyorativo, lo siento).
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| libertad interior, estrés, ansiedad, relax |
Aquí reside la
oportunidad que el hombre tiene de aprovechar o de dejar pasar las ocasiones de
alcanzar las experiencias, la sabiduría, los méritos; que una situación difícil
puede proporcionarle. Esta decisión es lo que marcará si se hace merecedor de
seguir como está, o de evolucionar poco a poco hacia algo más positivo, por eso
creo que la frase de Dostoyevsky viene a manifestar: si somos merecedores de
nuestros sufrimientos o no.
No pensemos
que estas consideraciones son vanas, o están alejadas de la vida real. Es
verdad que sólo unas cuantas personas son capaces de alcanzar metas tan altas.
Pero aunque sea sólo una el ejemplo, es prueba suficiente; de que la fortaleza
íntima del hombre puede elevarle por encima de su adverso sino y circunstancia.
Desde luego, el que no hace la más mínima intención; nada va a conseguir (bueno
seguir casi en la categoría de animalillo); pero no es que todos tengamos que
llegar tan alto, simplemente la decisión y el acto de intentarlo, de por si es
enriquecedor.
Encontramos
ejemplos en todos lados, y en cualquier momento (los veamos o no, o no queramos
contemplarlos también). El hombre, la mujer, se enfrenta al destino y tiene
siempre oportunidad de conseguir algo, aprendiendo, mejorando, racionalizando.
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