DEBILIDAD DEL SUELO PÉLVICO---CÓMO PODEMOS ACTUAR
SUELO PÉLVICO---¿Sólo incontinencia urinaria o algo más?
Es una pregunta con trampa. La dificultad en el control de la micción es una consecuencia física, pero también origina problemas psicológicos y sociales, que pueden llegar a ser mucho más importantes que algunas gotitas de orina escapándose sin control. Se pueden llegar a desarrollar trastornos emocionales, como depresión y/o estrés.
Puede provocar:
- Pérdida de autoestima “ya ni siquiera soy capaz de aguantar la orina”
- Limitación física “prefiero quedarme en casa a que se me escape por ahí”
- Disfunciones sexuales.
- Limitaciones laborales.
En resumen, disminuye la calidad de vida de las personas que sufren el problema. Que además, deben hacer frente a prejuicios, desinformación y hasta vergüenza. Incluso, provocar graves problemas de pareja, si afecta a la esfera sexual. Sin olvidar el gasto que supone (compra de compresas específicas, disponer de muchas más prendas que se lavan a menudo, etc.)
LAS CAUSAS DE DEBILIDAD DEL SUELO PÉLVICO :
- El embarazo, por el aumento del peso del útero.
- Parto, en particular si ha sido complicado o múltiple. El post-parto, si de forma temprana NO se ejercitan los músculos abdominales; acarrear mucho peso o practicar deportes explosivos.
- Deportes explosivos, de impacto o que se realicen saltos continuados.
- Cambios hormonales que provoquen atrofia, bajo tono o pérdida de flexibilidad en los músculos.
- Herencia.
- Malos hábitos diarios: retener mucho la orina, pantalones o prendas muy ajustadas, hábitos higiénicos dudosos.
- Tocar instrumentos de viento o dedicarse al canto.
- Estrés.
- Obesidad.
- Estreñimiento.
- Tos crónica.
MÁS ENTRADAS:
MASAJE PARA BEBÉS------ESPALDA (A)
http://artesanocuerpomente.blogspot.com.es/2013/08/masaje-para-bebes-espalda-a.html
MASAJE PARA BEBÉS------ESPALDA (B)
ondas cerebrales, su uso en relajación e hipnoterapia
No hay comentarios:
Publicar un comentario