COLORETE, ESTRÉS,
GUERRA DE SEXOS-----2
Centrémonos en ansiedad, estrés,
depresión. Una persona a través de las palabras, puede expresar ese problema o
negarlo pero su cuerpo no. Y dependiendo de si es mujer u hombre (me parece que
cualquier persona tiene un tanto por ciento de cada: hormonas, cultura,
educación evolución…), los signos y síntomas ya por todos conocidos, serán
expresados de distinta manera, ahí van unos ejemplos:
- Para una mujer, la mejor forma de
liberarse del estrés
es hablar de sus problemas con
los demás. Pero, ella quiere que la
escuchen, no que la den soluciones. Porque casi todas las conoce, y algunas las ha probado. La mujer es
más emocional. Las mujeres al
interesarse más por las emociones y las relaciones son mejores comunicadoras. Pero esto tiene algo en su contra y es que, si; comunican mucho mejor lo que dicen y
piensan a través de la comunicación verbal
y lenguaje corporal, hace que sea más fácil averiguar
que quieren y están pensando. Descifrar el lenguaje corporal en las mujeres es como un puzzle, que puede ser construido, informar del problema, en qué
momento exacto ha pasado o si está
pasando, qué lo ha desembocado, etc. Signos como
que estaba como distraída, mirando con los ojos hacia arriba, como coloca las manos, la postura sentado o en pie, dan información magnífica sobre sus pensamientos. Cuando
la mujer se encuentra en situaciones en
las que está sometida a estrés, presión,
ansiedad; se activa la función cerebral del habla y por eso a veces empieza a hablar y parece que nunca va a acabar. Si es extrovertida; habla, habla y habla
incesantemente a cualquiera que la
quiera escuchar; ofreciendo todo tipo de detalles. Incluso puede hablar de cualquier tipo de problemas,
pasados, presentes o futuros. Así como de
problemas que ya no tienen solución. Cuando
habla, no busca soluciones; sino la acción reconfortante y liberadora que se produce cuando se expresa.
Hay veces, que su discurso carece de
estructura y puede incluir diferentes temas sin
tener que concluir ninguno.
Para un hombre, tener que escucharla
sin ofrecer solución al problema resulta duro. Él, además de escucharla, quiere
aportar propuestas, hacer algo con el problema, suele interrumpir con frases
como: «¿por qué dices eso?», «¿cuál es tu propósito?», él no entiende que no
haya ningún propósito ni razón ante el acúmulo de palabras. La lección más
valiosa que puede aprender es saber escuchar, y utilizar sonidos y gestos de
asentimiento; en vez de ofrecer respuestas. Para un hombre, este concepto suele
resultar ajeno porque sólo habla cuando tiene una propuesta.
- Los hombres poseen una mente más
lógica y analítica. Su cerebro puede ser como una máquina de resolución de
problemas que nunca se toma un descanso. El lenguaje de los hombres en
temas emocionales suele ser más discreto, les cuesta mucho más expresar
sus emociones; y por biología, genética y educación. Con algunos hombres,
como no seas muy bueno en la interpretación corporal; puedes tardar en
descifrar que es lo que piensan. Cuando una mujer le habla a un hombre
sobre sus problemas, él no cesa de interrumpirla; ofreciéndole múltiples
soluciones. Él se siente incompetente y fracasado. Además, si entre ambas
personas, existen vínculos de pareja, incluso cree que ella le culpará por
sus problemas. Cuando el hombre se encuentra sometido a estrés o presión,
la función cerebral de la habilidad espacial y la lógica; se activan automáticamente.
Si alguien, rechaza las soluciones que ofrece, el hombre intenta
empequeñecer los problemas diciendo: «Bueno, tampoco tiene tanta
importancia», «no exageres» o «anda, olvídalo», lo que irrita en alto
grado, a una mujer que piensa que el hombre no se interesa por sus
problemas y ni siquiera se molesta en escucharla.
Intentando centrarnos en el
tema del que pretendíamos ocuparnos, el estrés; podemos elaborar una
clasificación algo burda, pero informativa, sobre tipos de lenguaje corporal:
- Lenguaje corporal muy abierto y enérgico,
mirada a los ojos continua. No suele ser susceptible de sufrir ansiedad o
estrés continuo. Denotan ser extrovertidos, con un gran círculo social. Por
el tipo de gestos que tenga podremos saber si es dominante, amable,
antipático, empático… Los gestos rápidos, cerrados y contundentes indicarán que es una persona dominante;
gestos amables y abiertos hablan de persona dialogante.
- Lenguaje corporal abierto, enérgico;
pero rechaza mucho el contacto ocular. Puede ser una persona sociable, o
nos tiene mucho respeto; o bien simplemente “intenta” ser sociable y está,
en cierto modo, fingiendo, tanteando el terreno. Puede ser alguien no muy
sociable pero le gusta intentar serlo.
- No mantener la mirada se considera
sumisión, y mantenerla en exceso; un signo de dominación o intento de
dominación, lo cual, hecho de forma obsesiva, puede interpretarse como
agresividad.
- O un cambio radical, en el lenguaje
corporal: personas que antes comunicaban verbal y corporalmente, y en un
breve tiempo se encierran sobre sí mismos. Y al revés.
Además, en hombres y mujeres,
la capacidad de inhibir ese lenguaje corporal es proporcional a la inteligencia
y educación académica. Conozco algún hombre que no tiene expresión alguna; o es
tan mínima, vaga que es de difícil valoración. No mueven los brazos, habla
pausada y calmadamente, no gesticula, ni siquiera aparecen arrugas en la piel
con el movimiento de ojos ni boca, apenas ni se mueven. En las mujeres no suele
ocurrir, de esa manera, ni siquiera en los más altos grados de inteligencia,
aunque algún caso hay. No obstante, hay muy pocas, que expresivamente se
denominan "zombi"; con un lenguaje corporal muy cerrado. Son muy
introspectivas, carecen de empatía, muchas ganas de criticar, y un lenguaje corporal
inerte. Dan respuestas escuetas, casi siempre "no, no". Tienen pánico
social y creen que la gran mayoría de personas “son raras” o “no son
suficientemente buenas para ellas”.
Me parece que últimamente me
enrollo demasiado, a ver si es que mi lado femenino va predominando… Insisto en
que mi intención no es promover la "guerrilla entre hombres y
mujeres" (aunque los chistecitos, algunos, tienen un punto de gracia). Os
dejo un wiki-enlace por si queréis
echarle un ojo a la famosa serie: http://es.wikipedia.org/wiki/Lie_to_Me_(serie_de_televisi%C3%B3n)
También quiero recomendaros el libro que
me abrió "inmensamente" los ojos en estos temas: "El lenguaje
del Cuerpo" Pease, Allan y Barbara; editorial Amat. Y un ".pdf"
titulado "Mujeres desesperadas": Aspecto físico y artefactos como
elementos de construcción y definición de la personalidad-- de Fanjul, C., y
otros; que utiliza otra famosa serie de ficción, hablando de los distintos
lenguajes corporales de los roles de cada una de las "protas", que he
disfrutado leyéndolo.
¡ Buff ! que pesadito me pongo. Venga. Besos, abrazos, achuchones…
SALUD PARA TODOS.
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