CAMBIOS
DE CICLOS. CAMBIEMOS A POSITIVO (1).
SOBREVIVIR AL ESTRÉS Y A LA ANSIEDAD.
 |
| ciclos, cambios, positividad, estrés, ansiedad, relajación, relax, |
De nuevo aprovechamos otro de esos post que de forma cíclica, compartimos en el un muro de Facebook, en el grupo "Héroes del Pensamiento", casi siempre con relación al estrés, los nervios, ansiedad, cambios de actitud... En estas entradas hablaremos de aprovechar esos cambios de ciclo que muchas veces pretendemos (empezar un año nuevo, cambiar de trabajo, hacer una actividad que nos gustaría...) para convertirlos en algo más positivo.
Suele ser típico, que muchos de nosotros siempre que valoramos un cambio de ciclo;
ya sea artificial como el marcado por el calendario, o personal, nos planteamos un cambio en
nuestra manera de recorrer el camino vital.
He utilizado
la palabra "muchos", porque entiendo que otras personas; se hagan
estos propósitos o no, están inmersos en problemas serios de salud física o
mental, pobreza, falta de trabajo, soledad, injusticia; que desearán con toda
su alma que esos problemas mejoren o se solucionen, diga el calendario que se
acaba el año o no. Y solidariamente, a cualquier ser humano (en su amplio
sentido) nos gustaría que así fuera. En particular, mis deseos más positivos
para cualquier héroe, familiares y amigos que se encuentren en esta situación.
Es como si
marcáramos puntos de inflexión; pequeños detalles que encienden una chispa (o
lo pretenden…) dentro de nosotros. Y sí, algunas de esas chispas sirven para
poco (decidir salir a correr todos los días para bajar la barriguita, obligarnos
a reservar un tiempo diario para nosotros mismos…); pero otras chispas pueden
ser momentos en que captamos las cosas en una magnitud más adecuada a nosotros.
Instantes en el que vemos y miramos el mundo desde otro punto de vista; o a
esas personas que están a tu lado, o incluso a nosotros mismos; de otra forma.
Como si hubiéramos adquirido una comprensión diferente. Es como si algo chascara dentro de nuestra esencia, y nos diéramos cuenta de que algo ha cambiado o tiene que
cambiar.
Así que he
preparado algunos propósitos, algunos pensamientos más positivos; que nos hagan
reflexionar e intentar el cambio con ganas. Unos son de cosecha propia y otros
los he ido encontrando en distintos lugares. Y ojalá a alguien, le sirvan como
una semilla de cambio; o que les provoquen ese clic interno (me parece que
acabo de darle una patada a la poca dosis de humildad que me quedaba…)
·
¿Es mejor quedarse anclado en el pasado, o fluir
con los cambios de la vida?
La vida es
movimiento, nos movemos hacia delante con cada momento presente. Esos cambios,
esa tendencia nos asusta e incluso nos da miedo. Pero si decidimos no
entenderlo así, el torbellino del pasado nos succionará hacia tiempos
pretéritos. Así que eso de la inmovilidad no suele ser nada acertado. Por regla
general, después de haber dado algunos pasos hacia delante, nos damos cuenta
que habernos quedado parados; habría sido un gran error, o esos pasos nos darán
opciones a seguir otros caminos, que antes no habíamos visto.
No obstante,
independientemente de cuál sea tu decisión, debemos asegurarnos, que es
nuestra. Ya que muchas veces, quedarse inmóvil; implica que otros decidirán por
nosotros. Ese es el camino directo hacia el arrepentimiento.
 |
| ciclos, cambios, positividad, estrés, ansiedad, relajación, relax, |
·
¿Participamos en el sorteo del éxito a ver si
nos toca, o es mejor esforzarse?
Todo logro
demanda un esfuerzo, las personas que han tenido éxito también han tenido que
renunciar a muchas cosas y han debido fracasar muchas veces antes de alcanzar
su sueño. Eso sí, cada equivocación ha sido una preciosa lección que le ha
hecho mejorar.
A menudo lo único que vemos es el resultado. Entender que el
éxito es fruto de un trabajo constante y de varios intentos fallidos, nos
ayudará a mentalizarnos y nos permitirá mantenernos motivados aunque las cosas
vayan mal. Pensar que el éxito se debe a la fortuna implica no alcanzarlo
jamás. Desde luego las posibilidades de ganar el sorteo son ínfimas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario