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| Relajación profunda. Hipnoterapia clínica Auto Hipnosis |
RELAJACIÓN PROFUNDA. AUTO HIPNOSIS. DOS PRIMERAS SESIONES
Nos ha sorprendido grátamente, la buena acogida que han tenido los podcast en Ivoox de artesanocuerpomente. En particular, las sesiones consecutivas y complementarias para relajarse y utilizar la herramienta llamada relajación; para favorecer el estado de relax, en el que mente y cuerpo, como una unidad, se relajan de forma profunda.
Relajación profunda.
Auto hipnosis. Sesión básica.
Esta es la que hemos llamado sesión para comenzar a utilizar esa maravillosa y útil herramienta, llamada relajación . En la música hay mezclados sonidos binaurales para fomentar el relax y la auto hipnosis. Es recomendable practicarla por lo menos una vez al día, durante un par de semanas para comenzar con la sesión siguiente.
Es importante practicar la
respiración completa mientras nos relajamos.
Debemos valorar que estas sesiones hacen un abordaje general. Lo
más beneficioso sería adaptarlos a cada persona y situación.
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| http://www.ivoox.com/relajacion-profunda-auto-hipnosis-sesion-basica-audios-mp3_rf_2978207_1.html |
Relajación Profunda.
Auto hipnosis. 01. El cuerpo pesa toneladas.
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| Masaje cerebral. Relajación. Hipnoterapia |
Después
de la sesión básica de relajación profunda, que recomendamos practicar al menos
un par de semanas; vamos profundizando en este estado. En esta sesión
incidiremos en la sensación de peso relajante, a través de la respiracióncompleta, hasta el relax. La música está mezclada con sonidos binaurales que hemos incluido. Debemos practicar esta sesión por lo menos un par de semanas antes de subir el siguiente escalón.
A través del siguiente enlace, encontraréis en otro podcast más información sobre hipnosis, hipnoterapia clínica, relajación y relax.
Hipnoterapia Clínica,
Relajación profunda, Auto hipnosis. Hipnoterapia clínica.
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